Libro. Explora el crecimiento personal con Karina Romero

Vuelve a ti.

Autora: Karina Romero (España).


La Fundación Ciencias de la Documentación ha incorporado a su biblioteca el inspirador libro de Karina Romero. Este manual, de carácter profundamente reflexivo y motivador, guía a las lectoras en un viaje hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal.

Sobre la autora

Karina Romero, una mujer de espíritu gitano, aprendiz de la vida y poeta del amor, es una incansable buscadora de conocimiento y practicante del respeto y amor propio. Esposa y madre de tres, Karina se desempeña como CEO de Bodys Natural Center, Dermocosmiatra y Coach de profesión. Su enfoque apasionado y su compromiso con el servicio a los demás son evidentes en cada página de su obra.

Contenido del libro

El libro se estructura en varias secciones clave que invitan a las lectoras a sanar su alma y a generar abundancia a través del perdón, el respeto, el agradecimiento y el amor propio. Karina nos enseña que, para recibir, primero debemos aprender a dar con amor y respeto.

La obra se divide en tres partes principales:

  • Introducción y Motivación: Karina comienza inspirando a los lectores a sanar su alma y volver a sí mismos. Nos recuerda la importancia de dar para recibir y de enfocarnos en nuestro crecimiento personal como protagonistas de nuestras vidas.
  • Guía de Desarrollo: En esta sección, se ofrecen actividades y ejercicios diseñados para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, sanar heridas pasadas y descubrir su verdadera esencia. Cada capítulo está lleno de reflexiones profundas y herramientas prácticas para afrontar las dificultades de la vida, conocer nuestros límites, debilidades y fortalezas, y avanzar con firmeza y gratitud.
  • Acción y Estrategia: El manual se completa con estrategias prácticas para aplicar en el día a día, enfocadas en la resiliencia y la abundancia. Karina nos anima a permitirnos sentir cada emoción, desde la risa hasta las lágrimas, y a utilizar esas experiencias para fortalecer nuestro camino.

Prólogo y Colaboraciones

El prólogo está escrito por Ángela Medina Guerrero, Psiquiatra y Neuropsiquiatra, quien destaca la relevancia de las técnicas descritas en el libro para el manejo de afectaciones mentales y emocionales. Su vasta experiencia y trayectoria académica respaldan la calidad y la utilidad de este manual.

Materiales Recomendados

Para sacar el máximo provecho de este libro, Karina recomienda tener a mano materiales como hojas en blanco, lápices de colores, bolígrafos y sobres de carta, así como escuchar "Ritmos Binaurales" para una mejor concentración durante los ejercicios.

Este libro es una valiosa adición a nuestra colección y estamos seguros de que será una fuente de inspiración y apoyo para todos aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.